por Asalud | Abr 9, 2024 | Actualidad, Noticias
El mal uso y abuso de las tecnologías puede llegar a suponer un serio problema en determinados casos.
Por primera vez los niños son nativos digitales y la tecnología digital se ha convertido en una necesidad para todos. Los niños la utilizan no sólo como entretenimiento y diversión, sino también como comunicación y fuente de información. Se emplean a diario en los colegios y las tareas escolares, formando parte de su vida cotidiana desde edades muy tempranas.
¿Es muy frecuente?
No se conoce la prevalencia real. Se sabe que más de un 15% de la población adolescente hace un uso problemático del móvil, aunque la tendencia es progresivamente al alza y cada vez más preocupante.
¿Cuáles son los riesgos del uso de las pantallas y tecnologías?
Las nuevas tecnologías tienen muchas ventajas, pero pueden llegar a suponer un serio problema en determinados casos:
- Niños que hacen un mal uso en lugares o momentos inadecuados: mientras comen o en la cama antes de dormir.
- Niños que las utilizan más tiempo del adecuado para su edad. Los niños menores de dos años no deberían utilizarlas. Según las nuevas recomendaciones de los expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) a los 2 años podrían comenzar a pasar tiempo delante de una pantalla, como televisión o videojuegos, pero nunca más de una hora, algo que también se recomienda en niños de3 a4 años. Para niños mayores de 5 años no se deberían sobrepasar las dos horas diarias, con la regla de “cuanto menos, mejor”.
- Niños y adolescentes que sufren una verdadera adicción a las mismas.
El mal uso y abuso de las tecnologías se han relacionado con los trastornos de sueño, y consecuentemente con problemas de rendimiento académico y falta de atención.
Seguir Leyendo 
por Asalud | Nov 7, 2023 | Actualidad
Una de cada dos mujeres y uno de cada cuatro hombres presentarán síntomas de osteoartritis de la mano a los 85 años, una enfermedad sin tratamiento eficaz
La osteoartritis de la mano es una enfermedad discapacitante que causa dolor y afecta a la funcionalidad, impidiendo actividades cotidianas como vestirse y comer. Puede reducir considerablemente la calidad de vida. Aproximadamente una de cada dos mujeres y uno de cada cuatro hombres presentarán síntomas de osteoartritis de la mano cuando cumplen 85 años.
Alrededor de la mitad tendrán articulaciones inflamadas, que causan dolor y se asocian a daños articulares importantes. A pesar de la elevada prevalencia y carga de la enfermedad, hasta ahora no existe ningún tratamiento o medicamento eficaz.
Sin embargo, un estudio dirigido por la Universidad de Monash y Alfred Health ha descubierto que un fármaco asequible ya existente puede ayudar a las personas con osteoartritis o artrosis dolorosa en las manos.
El trabajo, publicado en The Lancet, investigó el metotrexato, un tratamiento eficaz y de bajo coste para enfermedades inflamatorias de las articulaciones como la artritis reumatoide y la artritis psoriásica. Su uso está muy extendido en Australia y en todo el mundo desde principios de los años ochenta. También se usa el metotrexato para tratar el cáncer retardando el crecimiento de células cancerosas o la psoriasis, ya que retrasa el crecimiento de células cutáneas para interrumpir la descamación.
Seguir Leyendo 
por Asalud | Oct 19, 2023 | Actualidad, Colaboradores
La actividad reduce el riesgo de enfermedades crónicas y los efectos secundarios de los tratamientos, y puede mejorar el pronóstico y la supervivencia
Una mujer de 30 años con cáncer de mama practica yoga en su casa.
BOOGICH (GETTY IMAGES)
Una maratón no tiene por qué durar 42 kilómetros, cada persona tiene el suyo. “El ejercicio durante el tratamiento fue clave para mantener mi estado de ánimo y cierta sensación de normalidad. Cuando atraviesas un cáncer tu vida da un giro dramático, donde apenas puedes controlar lo que ocurre”, afirma Diana (42 años). Le diagnosticaron su tumor de mama en plena pandemia. Su rutina cambió de golpe: pasó de trabajar, escalar y viajar a padecer menopausia precoz, mastectomía y goteros de tratamiento. “En ese escenario, hacer algo de actividad física me daba una sensación de poder hacer algo bueno por mí misma, mientras la quimio hacía su trabajo”, añade.
Según los últimos datos recogidos por la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), en 2023 se diagnosticarán 35.001 nuevos casos de cáncer de mama, siendo este tipo de tumor más frecuente entre las mujeres en nuestro país. En España, aproximadamente el 30% de los cánceres diagnosticados en mujeres se originan en la mama. Este tumor continúa siendo la primera causa de muerte por cáncer entre las mujeres. Tal y como afirma GEICAM en la actualidad, es posible hacerle frente con mejores resultados que hace unos años; pero se necesita mejorar la calidad de vida de aquellas que consiguen superarlo. Hoy se celebra el Día Mundial que trata de concienciar sobre esta enfermedad.
La actividad física, según las investigaciones, es una aliada en este tipo de patologías, ya que reduce el riesgo de enfermedades crónicas, los efectos secundarios de los tratamientos, puede mejorar el pronóstico y la supervivencia.
Reducción del riesgo
Teniendo en cuenta su carácter multifactorial, la reducción del riesgo de padecer esta enfermedad a través del ejercicio puede deberse a diferentes rutas biológicas. Ana Lluch, catedrática de Medicina en la Universidad de Valencia y jefa del Servicio de Hematología y Oncología del Hospital Clínico Universitario de Valencia, explica: “Sabemos que el ejercicio físico reduce, por ejemplo, el porcentaje de masa grasa corporal, que la obesidad y el sobrepeso en general implican niveles más altos de hormonas sexuales, así como un incremento de citoquinas proinflamatorias, por lo que disminuyendo estos niveles se evitaría un descontrol en la muerte celular programada de nuestro organismo, y una multiplicación celular descontrolada. El ejercicio físico, entre otros efectos, también refuerza el sistema inmunitario, disminuye el estrés oxidativo y los radicales libres”. Sin embargo, Lluch aclara que es fundamental no establecer afirmaciones categóricas, ya que es necesaria más investigación que refuerce los hallazgos que se han hecho hasta el momento “y lograr más evidencia en cuanto a la cantidad de ejercicio físico necesaria para obtener una clara reducción del riesgo de padecer cáncer”.
Seguir leyendo 
Salud y Bienestar
Por SARA TABARES
por Asalud | Oct 19, 2023 | Actualidad, Colaboradores
Alrededor del sueño infantil hay numerosas ideas, opiniones, soluciones mágicas… Pero conviene saber qué se puede esperar y qué no realmente cuando el bebé, el niño o el adolescente se van a dormir.
Entre el 15 y el 30% de los niños sufre problemas o trastornos del sueño. Pero en otros casos no es así, y los padres se enfrentan a situaciones totalmente normales que culturalmente no se dan por buenas.
foto de Javier Ocaña
El Dr. Gonzalo Pin, pediatra y especialista en Medicina del Sueño, acaba de publicar El sueño es vida (Ed. Planeta), un libro donde explica con todo detalle lo que podemos y no podemos esperar de la hora de dormir de los más pequeños de la casa y cómo esta actividad fundamental impacta en su desarrollo. La obra pertenece a una nueva colección denominada ‘Lucía, mi pediatra recomienda’, en la que la popular especialista presenta los trabajos de expertos en distintos ámbitos de la salud infantil.
¿El niño ‘debe’ dormir de una determinada manera?
Uno de los primeros mitos que conviene desterrar en relación al sueño infantil es que el bebé ‘deba’ dormir de una determinada manera. “Cada niño es un mundo diferente”, expone el experto. En este sentido, no hay fórmulas universales, por ejemplo, acerca de las horas de sueño a cada edad. “Muchos estudios sobre las horas que debe dormir el niño son estadísticas que valen para una población, pero que no son válidas para cada niño en concreto”, apunta.
Seguir leyendo… 
Por TERRY GRAGERA
por Asalud | Jul 14, 2022 | Actualidad
El Ministerio de Sanidad ha notificado 84.146 nuevos contagios y 205 fallecidos por coronavirus
Datos Covid: Se disparan los contagios, la incidencia en mayores de 60 años y las hospitalizaciones | EFE
El Ministerio de Sanidad ha registrado, con datos aportados por las comunidades autónomas, 84.146 nuevos casos de coronavirus, de los que 42.997 se han producido en mayores de 60 años, lo que eleva a 12.818.184 la cifra total de contagios en España desde el inicio de la pandemia.
Respecto a la incidencia media actual de contagios en España en los últimos 14 días en personas mayores de 60 años, el informe muestra un aumento de más de 150 puntos, situándose en los 996,25 casos por cada 100.000 habitantes, en comparación con los 841,27 notificado el martes por el departamento dirigido por Carolina Darias. En las pasadas dos semanas se ha registrado un total de 122.719 positivos en este grupo de edad.
Aumento considerable de las hospitalizaciones
En cuanto a los fallecidos por Covid-19, se han notificado 205 más, de los cuales 207 se han registrado en la última semana. Esto hace que la cifra global de muertos por coronavirus en España se eleve a las 108.111 personas.
Actualmente, hay 10.249 pacientes ingresados por Covid-19 en toda España (frente a los 9.553 del martes) y 449 en una UCI (se registraron 433 este martes). La tasa de ocupación de camas ocupadas por coronavirus se sitúa en el 8,37 por ciento (frente al 7,79% del martes) y en las UCI en el 5,06 por ciento (en comparación con el 4,93% notificado en el último informe de esta semana).
Seguir Leyendo…
