Cómo evitar las manchas en la piel por el sol: cremas y hábitos recomendados

Cómo evitar las manchas en la piel por el sol: cremas y hábitos recomendados

Las manchas solares se hacen más visibles en las pieles vulnerables o muy expuestas al sol durante el verano y parece imposible evitarlas, pero hay hábitos muy sencillos que previenen su aparición y rutinas cutáneas que pueden eliminarlas o reducirlas.

Actualizado a: Viernes, 12 Julio, 2024 15:12:54 CEST
(Foto:Shutterstock)

Para prevenir las manchas solares, es recomendable utilizar siempre un factor de protección solar muy alto.

En verano se acentúan y surgen nuevas manchas en la piel. Son zonas hiperpigmentadas debido a acúmulos de melanina (pigmento que da color a la piel y nos protege de la acción de los rayos ultravioleta) que se distribuyen de forma desigual y hacen que la piel pierda uniformidad en el tono.

Uno de los principales motivos por los que aparecen las manchas solares es la sobreexposición al sol, especialmente en aquellas personas que han abusado del astro rey a lo largo de toda su vida o han sufrido quemaduras. También pueden surgir por la toma de medicamentos fotosensibles, la acción hormonal o la exposición de cicatrices recientes a los rayos ultravioleta sin una fotoprotección adecuada.

Tipos de manchas solares

Estos son los algunos de los principales tipos de manchas solares:

Léntigos solares

Son hiperpigmentaciones planas que se producen como consecuencia directa de la exposición solar continuada y suelen aparecer a partir de los 40 años. También llamadas manchas de la edad, son de color marrón claro y surgen en las áreas de la piel que están más expuestas al sol, como la cara, escote, cuello, brazos y dorso de las manos.

Melasma

El melasma se da especialmente en mujeres, es fruto de la acción hormonal y del sol y se aprecia mucho más en los meses del año en los que los rayos UVA son más intensos. Es muy habitual en mujeres embarazadas y se caracteriza por conformar un conjunto de manchas antiestéticas de color marrón que se distribuyen sobre todo en el labio superior, la frente y las mejillas.

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autora María Sánchez-Monge

Virus del Nilo Occidental, ¿por qué ha llegado antes este año?

Virus del Nilo Occidental, ¿por qué ha llegado antes este año?

Detectados los dos primeros casos de infección por el virus del Nilo Occidental este verano en España. La circulación de este patógeno ha empezado antes que otros años y las condiciones climáticas son las responsables de ello.

Actualizado a: Viernes, 12 Julio, 2024 10:39:41 CEST(Foto: Shutterstock)

El 80% de las personas infectadas por el virus del Nilo Occidental son asintomáticas.

Andalucía ha confirmado los dos primeros contagios del virus del Nilo Occidental (VNO) en la localidad sevillana de Dos Hermanas. En concreto, los afectados son una mujer de 71 años con patologías previas graves que ha fallecido; y un hombre de 72 que requirió de ingreso y que ya ha sido dado de alta. Esta infección es una zoonosis transmitida por mosquitos del género Culex (mosquito común). El virus se propaga entre las aves a través de la picadura de mosquitos infectados. De forma colateral, los humanos y otros mamíferos también pueden contagiarse de forma colateral, aunque, eso sí, desde ellos no se producen nuevas transmisiones.

Alrededor del 80% de las personas contagiadas son asintomáticas o sufren signos propios de un cuadro catarral. En este sentido, la Fiebre del Nilo Occidental (FNO) es la presentación clínica más común. Solo un 1% de los casos, normalmente personas mayores o inmunocomprometidas, presenta meningitisencefalitis, parálisis flácida aguda o síndrome de Guillain-Barré. De este grupo, en torno al 25% desarrolla complicaciones que pueden acabar en la muerte del paciente. Esto quiere decir que solo uno de cada 500 que se infecta tiene riesgo de fallecer.

Tanto el VNO como su vector (el mosquito Culex) son endémicos en nuestro territorio. “A nosotros nos preocupa más realmente este virus que el dengue”, afirmó María José Sierra, jefa del área del Centro de Coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias (CCAES) en unas declaraciones recogidas por la plataforma informativa Science Media Centre (SMC).

¿La temporada de mosquitos se alarga cada vez más?

La Consejería de Salud de Andalucía notificó un contagio de VNO en un niño de cinco años en la provincia de Sevilla el pasado marzo, lo que es inusualmente temprano. “Aunque se trata de un caso aislado, pone de manifiesto que la transmisión del virus puede producirse a principios de año, probablemente debido a unas condiciones climáticas adecuadas”, informó el Centro Europeo para la Prevención y Control de Enfermedades (ECDC, por sus siglas en inglés).

Este año, el invierno ha sido muy suave, lo que ha favorecido la supervivencia de las hembras de los mosquitos. Además, hay que recordar que la primavera ha sido bastante más lluviosa que la de 2023 y el agua facilita la proliferación de estos animales. Los mosquitos siempre han tenido su pico máximo en verano y luego disminuyen su actividad. Sin embargo, ahora, “las condiciones climáticas más cálidas a escala mundial están permitiendo que estos y otros artrópodos no tengan una parada en su ciclo de vida”, explica a SMC Jacob Lorenzo Morales, director del Instituto Universitario de Enfermedades Tropicales y Salud Pública de Canarias, de la Universidad de La Laguna.

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autora Alicia Cruz Acal

¿Se atrasó con respecto a las vacunas de sus hijos?

¿Se atrasó con respecto a las vacunas de sus hijos?

Ahora es el momento de ponerse al día con las vacunas recomendadas que su hijo adolescente puede haber perdido. Eso incluye la vacuna contra la hepatitis A, la hepatitis B, la poliomielitis, la vacuna antineumocócica, la vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola (MMR, por sus siglas en inglés) y la vacuna contra la varicela. La mayoría de las vacunas pueden darse al mismo tiempo que otras vacunas.

¿Está pensando en la universidad? Algunas instituciones de educación superior y universidades exigen que los estudiantes se vacunen. Compruebe estos requisitos de inmediato, para que su hijo pueda ponerse al día con las vacunas antes de asistir.

Recuerde

Estas vacunas recomendadas son la mejor manera de proteger a los adolescentes y proteger a los demás. Muchas de ellas pueden salvar literalmente la vida de su hijo. Es cierto que la vacuna es un pinchazo de un momento, pero la protección contra enfermedades graves dura mucho tiempo.

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El médico «toledano» Luis Rodríguez Padial, nuevo presidente de la Sociedad Española de Cardiología

El médico «toledano» Luis Rodríguez Padial, nuevo presidente de la Sociedad Española de Cardiología

Ocupó otros puestos con anterioridad en la organización, como vicepresidente electo (2013-2015) y vicepresidente (2015-2017)

Luis Rodríguez Padial, jefe de Servicio de Cardiología del Complejo Hospitalario Universitario de Toledo, es el nuevo presidente de la Sociedad Española de Cardiología para los próximos dos años. También es profesor asociado de la Facultad de Medicina de Albacete, de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) y ejerce como codirector del Laboratorio de Fisiopatología Cardiovascular del Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo.

Foto: Rebeca Arango.

Rodríguez Padial, una eminencia en Cardiología

Su currículo va más allá: académico de número de la Real Academia de Medicina de Castilla-La Mancha, Clinical Fellowship en Ultrasonidos Cardiacos en Massachusetts General Hospital de Boston, Harvard. Ha sido presidente del Colegio de Médicos de Toledo. Es fellow de la European Society of Cardiology (FESC), fellow del American College of Cardiology (FACC) y fellow de la American Heart Association (FAHA).

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Descubren que un fármaco común mejora los síntomas de la artritis de manos.

Descubren que un fármaco común mejora los síntomas de la artritis de manos.

Una de cada dos mujeres y uno de cada cuatro hombres presentarán síntomas de osteoartritis de la mano a los 85 años, una enfermedad sin tratamiento eficaz

La osteoartritis de la mano es una enfermedad discapacitante que causa dolor y afecta a la funcionalidad, impidiendo actividades cotidianas como vestirse y comer. Puede reducir considerablemente la calidad de vida. Aproximadamente una de cada dos mujeres y uno de cada cuatro hombres presentarán síntomas de osteoartritis de la mano cuando cumplen 85 años.

Alrededor de la mitad tendrán articulaciones inflamadas, que causan dolor y se asocian a daños articulares importantes. A pesar de la elevada prevalencia y carga de la enfermedad, hasta ahora no existe ningún tratamiento o medicamento eficaz.

Sin embargo, un estudio dirigido por la Universidad de Monash y Alfred Health ha descubierto que un fármaco asequible ya existente puede ayudar a las personas con osteoartritis o artrosis dolorosa en las manos.

El trabajo, publicado en The Lancet, investigó el metotrexato, un tratamiento eficaz y de bajo coste para enfermedades inflamatorias de las articulaciones como la artritis reumatoide y la artritis psoriásica. Su uso está muy extendido en Australia y en todo el mundo desde principios de los años ochenta. También se usa el metotrexato para tratar el cáncer retardando el crecimiento de células cancerosas o la psoriasis, ya que retrasa el crecimiento de células cutáneas para interrumpir la descamación.

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