Cómo evitar las manchas en la piel por el sol: cremas y hábitos recomendados

Cómo evitar las manchas en la piel por el sol: cremas y hábitos recomendados

Las manchas solares se hacen más visibles en las pieles vulnerables o muy expuestas al sol durante el verano y parece imposible evitarlas, pero hay hábitos muy sencillos que previenen su aparición y rutinas cutáneas que pueden eliminarlas o reducirlas.

Actualizado a: Viernes, 12 Julio, 2024 15:12:54 CEST
(Foto:Shutterstock)

Para prevenir las manchas solares, es recomendable utilizar siempre un factor de protección solar muy alto.

En verano se acentúan y surgen nuevas manchas en la piel. Son zonas hiperpigmentadas debido a acúmulos de melanina (pigmento que da color a la piel y nos protege de la acción de los rayos ultravioleta) que se distribuyen de forma desigual y hacen que la piel pierda uniformidad en el tono.

Uno de los principales motivos por los que aparecen las manchas solares es la sobreexposición al sol, especialmente en aquellas personas que han abusado del astro rey a lo largo de toda su vida o han sufrido quemaduras. También pueden surgir por la toma de medicamentos fotosensibles, la acción hormonal o la exposición de cicatrices recientes a los rayos ultravioleta sin una fotoprotección adecuada.

Tipos de manchas solares

Estos son los algunos de los principales tipos de manchas solares:

Léntigos solares

Son hiperpigmentaciones planas que se producen como consecuencia directa de la exposición solar continuada y suelen aparecer a partir de los 40 años. También llamadas manchas de la edad, son de color marrón claro y surgen en las áreas de la piel que están más expuestas al sol, como la cara, escote, cuello, brazos y dorso de las manos.

Melasma

El melasma se da especialmente en mujeres, es fruto de la acción hormonal y del sol y se aprecia mucho más en los meses del año en los que los rayos UVA son más intensos. Es muy habitual en mujeres embarazadas y se caracteriza por conformar un conjunto de manchas antiestéticas de color marrón que se distribuyen sobre todo en el labio superior, la frente y las mejillas.

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autora María Sánchez-Monge